С 17 по 18 октября 2019 года будет проходить тренинг Алексея Щавелева «Жизнестойкость и управление стрессом». Мероприятие организовано партнером ассоциации HiSTES – университетом Синергия в рамках проекта «Школа бизнеса».
Спикер Алексей Щавелев — Бизнес-тренер ГК «Институт Тренинга – АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни; кандидат философских наук, сертифицированный преподаватель цигун и йоги. Более 10 лет разрабатывает и проведит тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом. Ведет программы: «Управление качеством жизни», «Управление стрессом», «Лидерство», «Управление собой» и др. Алексей сотрудничал с такими крупными корпорациями как British American, Adidas, MTC, Газпром, Coca-Cola, торговая сеть «Пятерочка», «1 С» и другие.
Программа тренинга:
— диагностика уровня стресса у себя и сотрудников,
— планирование стресса,
— удержание цели, концентрация на задаче в ситуациях давления, вызова, неопределенности,
— психогигиена для устранения психоэмоциональных и физиологических сильного стрессового состояния,
— поддержка необходимого уровня энергии и жизненного тонуса посредством управления фазами расслабления и мобилизации,
— управление мышлением и эмоциями в стрессовых ситуациях.
Подробности по ссылке – https://sbs.edu.ru/sm/upravlenie-stressom-istochniki-energii-dlya-zhiznennogo-marafona